Un moment de douceur et de récupération, rien qu'à vous, après la naissance de votre bébé.
Pour prendre soin de vous en toute sécurité, le massage postnatal est proposé à partir de 10 semaines après l'accouchement, sous réserve de l'absence de contre-indication médicale ou de saignements, et d'une cicatrisation complète en cas de césarienne.
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Le massage postnatal est spécialement pensé pour accompagner les jeunes mamans après la naissance. Il aide le corps à récupérer, apaise les tensions liées aux nuits courtes et au portage de bébé, et vous offre un vrai moment de détente rien qu'à vous.
Le massage postnatal repose sur les mêmes fondamentaux que le massage prénatal, avec des gestes adaptés à cette nouvelle étape : les positions évoluent pour accompagner votre récupération, et une attention particulière est portée au dos, aux épaules et à la nuque, zones souvent tendues par le portage et les nuits de jeune maman.
Chaque séance est ajustée selon votre mode d'accouchement — voie basse, césarienne ou épisiotomie — et le temps écoulé depuis la naissance, avec une approche douce qui respecte votre récupération abdominale et périnéale.
Ce massage ne remplace pas une rééducation périnéale, qui relève exclusivement d'une sage-femme ou d'un(e) kinésithérapeute spécialisé(e).
Aide le corps à retrouver son équilibre après l'accouchement et soulage les tensions du dos, des épaules et de la nuque liées au portage et à l'allaitement.
Les touchers doux et enveloppants favorisent une relaxation profonde, réduisent le stress et la fatigue, et améliorent la qualité du sommeil.
Un moment de pleine conscience pour vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis, dans un espace de calme et de tendresse.
Favorise la circulation sanguine et lymphatique et aide le corps à éliminer les tensions accumulées pendant la grossesse et l'accouchement.
Être touchée avec douceur libère des endorphines. Ce soin nourrit l'estime de soi et aide à traverser les bouleversements émotionnels du post-partum.
Après avoir tant donné, ce massage vous invite à prendre soin de vous, à souffler et à retrouver confiance en votre corps.
Je vous accueille dans mon espace bien-être à Cépet, au nord de Toulouse, dans une ambiance chaleureuse et cocooning : lumière tamisée, musique douce si vous le souhaitez et tout le confort nécessaire pour profiter pleinement de votre massage postnatal.
Si vous le préférez, je me déplace directement chez vous avec tout le matériel nécessaire : table de massage, linge propre et adapté, musique douce si vous le souhaitez.
On prend le temps de se retrouver, d'identifier vos besoins du jour, vos tensions, vos émotions. Ce temps d'accueil est essentiel pour personnaliser la séance.
Vous êtes libre de me parler de vos émotions sans retenue, de demander une couverture, d'ajuster la pression ou de faire une pause à tout moment. Votre confort est ma priorité.
Un temps doux pour revenir, partager vos ressentis et prolonger cet état de bien-être. Durée totale de la séance : 1h30.
Un espace pensé pour votre bien-être : lumière tamisée, ambiance douce et chaleureuse, tout est réuni pour que vous vous sentiez enveloppée et en sécurité, le temps d'une parenthèse rien qu'à vous.
Lors de notre premier contact, je vous envoie par e-mail :
Tout est pensé pour créer une ambiance apaisante et sécurisante.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver votre séance.